Oláaaaaaaaaaaaaaaaaaaa *de novo* avisando agora que assim como eu indico série, vou estar postando sobre cuidados com o corpo também.
No inverno, é preciso tomar alguns cuidados para evitar que a pele fique ressecada. Afinal, ninguém mereceir à escola ou ao shopping com aquela pele feia e seca!
De acordo com o esteticista Leonardo Cucco, as garotas precisam redobrar a atenção com a pele neste período. "A pele necessita de mais cuidados nesta época pelo fato de ser totalmente acometida por agressão do frio, piorando o quadro da pele em relação à elasticidade e flexibilidade", alerta.
Confira algumas dicas para cuidar bem da sua pele:
Banho quente Esponjas de banho Hidratação corporal Hidratação do rosto Protetor solar Hidratação da pele Alimentação para o inverno
Evite tomar banho quente e demorado. A água quente provoca a descamação da pele e retira a camada protetoradeixando-a ainda mais seca e desidratada.
Apesar de eliminarem as células mortas, as esponjas retiram a camada protetora da pele.
O ideal é passar um creme hidratante corporal na pele duas vezes por dia, uma vez pela manhã e outra à noite.
Reaproveitar o hidratante corporal para o rosto é um erro que muitas pessoas cometem sem saber. “Não devemos usar o mesmo produto do corpo na face porque a quantidade de substâncias oleosas é sempre maior nos produtos corporais, além disso não são produtos adequados aos tipos de pele".
O protetor solar também deve ser usado em dias nublados e frios, pois mesmo nestes dias, os raios UVA e UVB não perdem força. O ideal é passar um creme hidratante com filtro solar no corpo e no rosto todos os dias!
A hidratação da pele também deve ser interna,por isso não devemos deixar de tomar água. É comum que no tempo frio, devido a menor perda de água pelo corpo, as pessoas não tomem tanta água como no verão,o que é errado, pois a ingestão diária de água deve ser, em média, de 2 litros!
A tendência em estações frias é ingerir com maior frequência alimentos gordurosos. Manter uma alimentação mais saudável com frutas e verduras é fundamental!
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